Devant la multitude des cours, trouver un professeur de yoga dans votre ville peut devenir un casse tête. N’hésitez pas à fuir si vous vous retrouvez dans un des points suivants : Le professeur de yoga ne se présente pas Un bon professeur se présentera toujours. Il expliquera son parcours, sa spécificité et il privilégiera […]
Read More Fuyez ce cours de yoga si …. Comment reconnaître un bon professeur de yoga
Vidéo de yoga pour débutants Vous pouvez visionner cette vidéo de yoga pour débutants qui a été faite en toute simplicité pour vous aider à pratiquer le yoga chez vous. Il y a quelques loupés dans ce que je dis mais personne n’est pas parfait. Belle pratique En faisant des recherches sur […]
Read More 20 minutes de yoga pour débutants en toute gratitude
Réflexion sur la formation de professeur de yoga. Le yoga demande discipline et rigueur. Celui qui pratique le yoga apprend chaque jour. Un jour l’élève devient professeur, mais au fond de son cœur il restera un éternel étudiant. Il cherchera à se développer physiquement, mentalement et spirituellement. Néanmoins, le choix de la formation initiale est […]
Read More Comment bien choisir sa formation de professeur de yoga
Vous faites du yoga et vous aimeriez vous faire plaisir dans l’achat DU tapis de yoga ? Face à la diversité de prix, d’épaisseur, de couleur et de taille, vous êtes un peu perdu ? C’est tout à fait normal. Avant de vous lancer, prenez en compte plusieurs critères. Le tapis de yoga n’est pas […]
Read More Comment bien choisir son tapis de yoga
NB: Avant de pratiquer les positions assises, vous voudrez surement regarder : La salutation au soleil Les positions debout Être assis n’est pas si simple. Les postures basiques peuvent souvent requérir force et souplesse. En voici cinq qui pourront vous donner du fil à retordre. Dandasana: le bâton C’est la position de départ de […]
Read More Les positions assises: l’étirement du dos
Les positions debout au yoga demandent force, équilibre et concentration. Elles sont le prolongement de l’échauffement que nous appelons la salutation au soleil. Découvrez d’abord l’article sur la salutation au soleil. Découvrez les 9 principales positions debout du yoga pour débutant. Samasthithi: la position de départ La toute première position debout est samasthithi, […]
Read More Les 9 principales positions debout