20 minutes de yoga pour débutants en toute gratitude

vidéo de yoga pour débutants

Vidéo de yoga pour débutants

Vous pouvez visionner cette vidéo de yoga pour débutants qui a été faite en toute simplicité pour vous aider à pratiquer le yoga chez vous.

Il y a quelques loupés dans ce que je dis mais personne n’est pas parfait.

 

 

Belle pratique

 

En faisant des recherches sur la gratitude, je suis tombée sur cette citation qui m’a touchée. 

Vous êtes le maître de votre vie et l’Univers exécute tous vos ordres. Ne vous laisser pas hypnotiser par les tableaux qui se manifestent s’ils ne correspondent pas à ce que vous voulez.

Assumez-en la responsabilité, minimisez-en l’importance si vous le pouvez, et oubliez-les.

Nourrissez par la suite des pensées axées sur ce que vous voulez, imprégnez-vous-en, et éprouvez de la gratitude à l’avance.

Le secret, rhonda byrne, édition un monde different, 2008, p. 183 – le secret – Rhonda Byrne

 

Vous pouvez également lire un article sur la respiration yoggique.

février 27th, 2018

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