Ce que vous devriez savoir sur le yoga nidra
yoga nidra

Le yoga nidra est une pratique qui commence à faire parler d’elle en Europe. Que se cache donc derrière ce nom énigmatique?   La différence entre le yoga nidra et le sommeil   Un sommeil régulier et réparateur requiert 7 à 8 heures. Le corps et le conscient dorment et se relâchent. A contrario, le […]

Lire la suite
Sens du yoga: Le yoga, pour quoi faire ? 
Sens du yoga

Le yoga est une énigme pour un grand nombre d’entre nous. À quoi sert donc le yoga ? Quel est le sens du yoga et quel est son objectif?   Quelle est la philosophie du yoga ? La philosophie est l’amour pour la connaissance.  La philosophie du yoga est de voir la réalité dans sa pleine […]

Lire la suite
Le pranayama en cinq points
le pranayama en cinq points

  Le pranayama est un terme que vous entendez fréquement en cours de yoga ou de méditation. Êtes vous certain de réellement comprendre ce qui se cache derrière le pranayama? Découvrez le pranayama en cinq points.   La signification du mot Pranayama Le mot se scinde en deux parties: Prana qui signifie force vitale. Yama […]

Lire la suite
Devenir soi: De chirurgien à professeur de méditation
devenir soi

Comment devenir soi? Swami Atmajananand ji, un moine qui vit à Rishikesh, nous en parle. Il est aujourd’hui professeur de yoga nidra et de relaxation. Avant il était docteur en homéopathie et chirurgien. Il a pris le temps de répondre à cet interview. Je le remercie sincèrement et chaleureusement. Voici son incroyable parcours et ses […]

Lire la suite