Devenir végétarien, le bilan après un mois
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Devenir végétarien, le bilan après un mois. Beaucoup de personnes me demande comment se passe le cap pour devenir végétarien. Je fais pour vous le bilan de ces cinq dernières semaines, sans viande, œuf, poisson. Est-ce difficile de devenir végétarien?   Le début de l’aventure Tout d’abord, sachez que ce choix m’est possible par circonstances […]

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Comment manger selon votre Dosha?

L’alimentation ayurvédique préconise d’adapter votre régime selon vos Doshas. Consultez d’abord l’article sur les Doshas, les énergies fondamentales qui résident en vous. Sur les conseils du docteur Vibha Sharma, Rishikesh, spécialiste en Ayurvéda, voici comment manger selon vos Doshas. L’alimentation ayurvédique La nourriture est votre source d’énergie principale. Il est recommandé de manger frais, cuisiné […]

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Poha, le petit-déjeuner végétarien du nord de l’Inde
poha

Le poha est très populaire en Inde pour le petit-déjeuner. Rapide à préparer, il apporte de l’énergie pour commencer la journée. Il est très consistant. Qu’est-ce que le Poha? Lorsque vous le voyez préparé, il ressemble à de la polenta. Mais lorsqu’il vous est présenté avant d’être cuisiné, cela ressemble plus à des flocons de […]

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5 délicieuses idées pour un petit-déjeuner végétarien 
petit-déjeuner végétarien

Le petit-déjeuner est un des repas les plus appréciés par votre organisme. Il permet de démarrer la journée avec de l’énergie et de la bonne humeur. C’est un excellent moyen d’apporter du Prana à votre corps en mangeant une nourriture saine.   Le petit-déjeuner est gourmand Le petit-déjeuner est le repas des gourmandises. Préférez consacrer […]

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Être végétarien en 5 idées reçues 

Être végétarien signifie que vous ne mangez ni viande, ni poisson, ni œuf et que la consommation de produits laitiers est réduite. Le régime végétarien a beaucoup d’idées reçues.   1. Être végétarien: vous ne mangez que des légumes Des végétaux frais et biologiques Effectivement, être végétarien consiste à manger des produits frais, si possible […]

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