Le pranayama en cinq points

le pranayama en cinq points

  Le pranayama est un terme que vous entendez fréquement en cours de yoga ou de méditation. Êtes vous certain de réellement comprendre ce qui se cache derrière le pranayama? Découvrez le pranayama en cinq points.   La signification du mot Pranayama Le mot se scinde en deux parties: Prana qui signifie force vitale. Yama […]

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Témoignages

Témoignages de mes élèves   J’ai eu le privilège de participer aux cours de Lise et je les ai vraiment appréciés Son calme et son attitude apaisante se reflètent dans chacun de ses élèves et font de son cours un environnement propice à la pratique du yoga et de la méditation. Elle a une approche […]

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Comment mieux digérer lorsqu’il fait froid?

digestion

Votre digestion ralentit en hiver Lorsque la chaleur chute brutalement d’une saison à l’autre, votre digestion ralentit. Votre feu intestinal est moins actif. Vous pouvez ressentir des brulures d’estomac. Votre corps subit une agression qui se traduit aussi par des éternuements, une gorge prise, une légère sensation de fièvre. Votre corps se défend. Aidez le. […]

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