Nettoyer ses chakras en 7 minutes
nettoyer ses chakras

  Nettoyer ses chakras Nettoyer ses chakras est bénéfique lors du passage à une nouvelle saison ou une nouvelle rentrée scolaire/professionnelle. Au quotidien, les chakras ont besoin d’attention. Voici une vidéo qui combine nettoyage par la parole, les couleurs et l’association de la musique.       Pour plus d’information sur la méditation, voir aussi: […]

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8 habitudes des gens heureux
les 8 habitudes des gens heureux

Comment font les personnes qui sourient à la vie et qui embrassent le quotidien comme un cadeau précieux ? Voici 8 habitudes que les gens heureux font régulièrement.   Les gens heureux ont une routine bonheur Les gens heureux se lèvent de bonne heure et démarrent la journée par un temps privilégié avec eux-même: un bon […]

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Les bienfaits du yoga
Prendre un cours

Pourquoi pratiquer le yoga? En tant que professeur de yoga à Souffelweyersheim, mon crédo est: pratiquer et respirer Yoga. Les bienfaits du yoga sont multiples. Le yoga permet de renouveler son énergie, de se reconnecter avec soi et de répondre à son besoin vital d’oxygène. Les postures En respect avec l’enseignement du Hatha yoga, les postures “Asanas” […]

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Témoignages

J’ai eu le privilège de participer aux cours de Lise et je les ai vraiment appréciés Son calme et son attitude apaisante se reflètent dans chacun de ses élèves et font de son cours un environnement propice à la pratique du yoga et de la méditation. Elle a une approche très professionnelle et vous aide […]

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Les 4 points clefs du yoga Kundalini
Kundalini

Avez-vous entendu parlé de la Kundalini, une énergie dormante? Voici en 4 points clefs un éclairage sur l’un de sept yogas, certainement le plus mystérieux.   Que signifie Kundalini? Kunda signifie puits. La Kundalini est une puissante énergie qui sommeille en vous. Elle est représentée par un serpent enroulé trois tours et demi sur lui […]

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La méditation en 5 idées reçues
méditer

Que signifie méditer? Vous en entendez parler mais vous ne comprenez pas son sens? Faites le point sur votre compréhension. Voici les plus gros clichés sur le sujet.   Méditer, c’est un effet de mode C’est dans le vent mais ça passera! Non, la méditation existe depuis très longtemps mais elle n’est pas souvent expliquée […]

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