Les 9 principales positions debout

les positions debout de yoga

Les positions debout au yoga demandent force, équilibre et concentration. Elles sont le prolongement de l’échauffement que nous appelons la salutation au soleil. Découvrez d’abord l’article sur la salutation au soleil. Découvrez les 9 principales positions debout du yoga pour débutant.     Samasthithi: la position de départ La toute première position debout est samasthithi, […]

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