Comment réussir vos objectifs et être épanoui
Réussir vos objectifs

Vous êtes convaincus que cette année, vous allez réussir vos objectifs. C’est janvier. Vous êtes confiants et vous avez pris de bonnes résolutions pour commencer en toute sérénité l’année : remise au sport, arrêt d’une addiction, projet professionnel, évolution personnelle. Et si vous vous organisiez pour réussir votre projet ? Voici 5 idées pour vous […]

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Comment réussir sa vie selon l’Ayurveda ? Les quatre objectifs de vie
l'Ayurveda

Le mot Ayurveda est composé de deux mots : Ayu et Veda qui signifient vie et science. La signification de l’Ayurveda L’Ayurveda est la connaissance de la vie. Elle est la science médicale la plus ancienne du monde. C’est une partie importante de la philosophie védique. Elle a été développée au Népal et en Inde. […]

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5 leviers pour booster votre motivation
motivation

Quand la motivation n’est pas au rendez-vous, il peut être difficile de se lever le matin. Mais que manque-t-il pour être motivé ? Voici 5 leviers pour booster votre motivation. Soyez honnête envers vous-même Si vous allez dans la mauvaise direction, vous allez le sentir. Quelle sera votre réaction ? Le déni ? L’acceptation ? La […]

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Sens du yoga: Le yoga, pour quoi faire ? 
Sens du yoga

Le yoga est une énigme pour un grand nombre d’entre nous. À quoi sert donc le yoga ? Quel est le sens du yoga et quel est son objectif?   Quelle est la philosophie du yoga ? La philosophie est l’amour pour la connaissance.  La philosophie du yoga est de voir la réalité dans sa pleine […]

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