Sens du yoga: Le yoga, pour quoi faire ? 

Sens du yoga

Le yoga est une énigme pour un grand nombre d’entre nous. À quoi sert donc le yoga ? Quel est le sens du yoga et quel est son objectif?   Quelle est la philosophie du yoga ? La philosophie est l’amour pour la connaissance.  La philosophie du yoga est de voir la réalité dans sa pleine […]

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8 habitudes des gens heureux

les 8 habitudes des gens heureux

Comment font les personnes qui sourient à la vie et qui embrassent le quotidien comme un cadeau précieux ? Voici 8 habitudes que les gens heureux font régulièrement.   Les gens heureux ont une routine bonheur Les gens heureux se lèvent de bonne heure et démarrent la journée par un temps privilégié avec eux-même: un bon […]

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Les bienfaits du yoga

Prendre un cours

Pourquoi pratiquer le yoga? En tant que professeur de yoga à Souffelweyersheim, mon crédo est: pratiquer et respirer Yoga. Les bienfaits du yoga sont multiples. Le yoga permet de renouveler son énergie, de se reconnecter avec soi et de répondre à son besoin vital d’oxygène. Les postures En respect avec l’enseignement du Hatha yoga, les postures “Asanas” […]

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Témoignages

Témoignages de mes élèves   J’ai eu le privilège de participer aux cours de Lise et je les ai vraiment appréciés Son calme et son attitude apaisante se reflètent dans chacun de ses élèves et font de son cours un environnement propice à la pratique du yoga et de la méditation. Elle a une approche […]

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Comment réduire votre graisse abdominale?

réduire sa graisse abdominale

Le froid s’installe avec les bons petits plats. La raclette, la fondue et les gâteaux de Noël en préparation sont tous amis de la graisse abdominale. Essayez donc la respiration Surya Bedhana pour vous réchauffer. C’est moins gras qu’une tartine de chocolat. En plus, elle active la digestion. Si un petit duvet s’est déjà installé […]

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Devenir soi: De chirurgien à professeur de méditation

devenir soi

Comment devenir soi? Swami Atmajananand ji, un moine qui vit à Rishikesh, nous en parle. Il est aujourd’hui professeur de yoga nidra et de relaxation. Avant il était docteur en homéopathie et chirurgien. Il a pris le temps de répondre à cet interview. Je le remercie sincèrement et chaleureusement. Voici son incroyable parcours et ses […]

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