Témoignages

J’ai eu le privilège de participer aux cours de Lise et je les ai vraiment appréciés Son calme et son attitude apaisante se reflètent dans chacun de ses élèves et font de son cours un environnement propice à la pratique du yoga et de la méditation. Elle a une approche très professionnelle et vous aide […]

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Comment booster votre système immunitaire?
système immunitaire

Cher rhume, cette année, je ne t’invite pas chez moi. Cordialement, Système Immunitaire   Votre système immunitaire est fébrile Vous venez de changer de régime alimentaire et vous êtes en train de vous purifier. L’été a subitement évolué en hiver venteux Avez-vous changé de travail, de lieu d’habitation? Par conséquent, vous vous retrouvez avec un […]

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Comment manger selon votre Dosha?

L’alimentation ayurvédique préconise d’adapter votre régime selon vos Doshas. Consultez d’abord l’article sur les Doshas, les énergies fondamentales qui résident en vous. Sur les conseils du docteur Vibha Sharma, Rishikesh, spécialiste en Ayurvéda, voici comment manger selon vos Doshas. L’alimentation ayurvédique La nourriture est votre source d’énergie principale. Il est recommandé de manger frais, cuisiné […]

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